Professionnelle de l’accompagnement au changement pendant plus de 15 ans dans différentes entreprises et organisations, il était tout naturel que je choisisse à mon tour d’élargir mon horizon professionnel.

En 2018 je décide de me former en yogathérapie puis en tant que professeur de yoga.

En 2022 je créée Sanae Yoga avec l’envie de partager mon expérience du yoga et du coaching de façon décloisonnée, sans routine, en extérieur le plus souvent possible, et surtout en m’adaptant aux situations du moment et en privilégiant les séances personnalisées en petits groupes et en individuel.

En 2024 j’ouvre l’Espace Sanae que je choisis de partager avec d’autres profs de yoga indépendants et des professionnels du bien-être.

A travers le yoga j’ai à coeur de vous accompagner vers un équilibre harmonieux entre corps et esprit, en vous guidant avec bienveillance et douceur afin que vous puissiez trouver votre propre pratique en toute autonomie. Vous me retrouverez sur le tapis du lundi au vendredi pour : du Hatha, du Vinyasa, du Yin et du restorative yoga ainsi que pur des séances de méditations/pranayama et des ateliers personnalisés de Yoga prénatal.

Sur rendez-vous uniquement :

• Des séances individuelles de yogathérapie
• Mes accompagnements individuels en gestion du stress, gestion des émotions avant une prise de parole en public ou un événement, récupération après une période de forte sollicitation mentale…